心が疲れてしまった優しい貴方へ
このサイトに目をとめてくださってありがとうございます。
わたしは、うつから回復するために一人暮らしをやめて、実家で静養している元OLです。
体調が一番悪かった時は、
- 「なんで病気にならなきゃいけないの？」
- 「誰もわたしの辛さなんてわかってくれない…」
とか、やりきれない気持ちで頭がいっぱいになっていました。
OLの前に「元」とつけるのは悲しいです。けれど、落ち着きはじめた今は、なぜ自分がうつになってしまったのか分かってきました。ちょっと頑張りすぎてしまったみたいなのですね。
今、貴方はどんな気持ちでこのサイトをながめているのでしょう？
もしかしたら、同じ悩みを抱えた方が、貴方と同じようにこのサイトを読んでいるのかもしれません。
そんなみなさんの悩みや苦しみをほんの少しでも軽くすることができれば、と思って使ったのがこのサイトです。同じように心に「やるせない、どうにもならない何か」をもつ私が、悪戦苦闘の末にたどりついた心の回復の記録です。よかったらおつきあいください。
接骨院で心も体もカウンセリング
うつ病とわかるまで、わたしはかなり忙しい日常を過ごしていました。
大学卒業後、憧れだったマスコミ業界に就職。これから頑張るぞ！と張り切って仕事を始めてからわずか半年後、激しい頭痛と吐き気を起こしてデスクで倒れてしまい救急病院へ。検査を受けましたが、そこでは何も異常が見つからないと言われ、その日は職場に戻ってきました。
でも、それからです。健康だったわたしの体は、原因がわからないままどんどん調子が崩れていき、やっと病名がうつだとわかった時には、ほとんど普通の生活ができなくなっていました。
うつの克服に、接骨院を選んだわけ
うつの治療といえば、真っ先に心療内科、精神科、神経科が頭に浮かびますよね。ですが、心だけではなく、体とセットで治療をすることが大切、と数々のサイトでみつけました。
一言でいえば、体の疲れやゆがみを正すことで、心のバランスがとれて行くという流れがうつ回復につながるのだとか。そこで早速、心身をきちんと診てもらえる施設を調べてみたところ、さまざまな接骨院を知りました。
その中で、ある接骨院へ行ってみたところ、今までの辛かった症状がだいぶ落ち着いゆくのを実感しました。以来、毎月数回、定期的に通って体のゆがみを矯正してもらうことにしました。
それからは、ずいぶん体調も気持ちも上向きになり、根気も少しずつ戻ってきて、大好きな推理小説も、ゆっくりですが読めるようになってきました。
ここまでたどりつくまでにはいろいろなことがありました。
その過程で得た情報や経験を、これからお話ししていこうと思います。
ほんの少しでも私の体験が貴方のお役にたてれば、とてもうれしいです。